tutto quello che dovreste sapere sul sonno
Prof. Dott. Francesco Peverini

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EPWORTH SLEEPINESS SCALE
Che probabilità ha di appisolarsi o di addormentarsi nelle seguenti situazioni, indipendentemente dalla sensazione di stanchezza? La domanda si riferisce alle usuali abitudini di vita nell'ultimo periodo. Qualora non si sia trovato di recente in alcune delle situazioni elencate sotto, provi ad immaginare come si sentirebbe. Usi la seguente scala per scegliere il punteggio più adatto ad ogni situazione: 0 = non mi addormento mai 1 = ho qualche probabilità di addormentarmi 2 = ho una discreta probabilità di addormentarmi 3 = ho un'alta probabilità di addormentarmi Situazioni a. Seduto mentre leggo |____| b. Guardando la TV |____| c. Seduto, inattivo in un luogo pubblico (a teatro, ad una conferenza) |____| d. Passeggero in automobile, per un'ora senza sosta |____| e. Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l'occasione |____| f. Seduto mentre parlo con qualcuno. |____| g. Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcoolici |____| h. In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico |____| SOMMA |____| RISULTATO Se il punteggio totalizzato è superiore a 10, ciò è indicativo di una sonnolenza diurna eccessiva |
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BERLIN QUESTIONNAIRE (4)
Height (m) ________ Weight (kg) ________ Age ______ Male / Female __________ PLEASE CHOOSE THE CORRECT RESPONSE TO EACH QUESTION. CATEGORY 1 1. Do you snore? _ a. Yes _ b. No _ c. Don’t know If you snore: 2. Your snoring is: _ a. Slightly louder than breathing _ b. As loud as talking _ c. Louder than talking _ d. Very loud – can be heard in adjacent rooms 3. How often do you snore _ a. Nearly every day _ b. 3-4 times a week _ c. 1-2 times a week _ d. 1-2 times a month _ e. Never or nearly never 4. Has your snoring ever bothered other people? _ a. Yes _ b. No _ c. Don’t Know 5. Has anyone noticed that you quit breathing during your sleep? _ a. Nearly every day _ b. 3-4 times a week _ c. 1-2 times a week _ d. 1-2 times a month _ e. Never or nearly never CATEGORY 2 6. How often do you feel tired or fatigued after your sleep? _ a. Nearly every day _ b. 3-4 times a week _ c. 1-2 times a week _ d. 1-2 times a month _ e. Never or nearly never 7. During your waking time, do you feel tired, fatigued or not up to par? _ a. Nearly every day _ b. 3-4 times a week _ c. 1-2 times a week _ d. 1-2 times a month _ e. Never or nearly never 8. Have you ever nodded off or fallen asleep while driving a vehicle? _ a. Yes _ b. No If yes: 9. How often does this occur? _ a. Nearly every day _ b. 3-4 times a week _ c. 1-2 times a week _ d. 1-2 times a month _ e. Never or nearly never CATEGORY 3 10. Do you have high blood pressure? _ Yes _ No _ Don’t know NOTE Berlin Questionnaire (for sleep apnea) (4) Scoring Berlin questionnaire Adapted from: Table 2 from Netzer, et al., 1999. The questionnaire consists of 3 categories related to the risk of having sleep apnea. Patients can be classified into High Risk or Low Risk based on their responses to the individual items and their overall scores in the symptom categories. Categories and scoring: Category 1: items 1, 2, 3, 4, 5. Item 1: if ‘Yes’, assign 1 point Item 2: if ‘c’ or ‘d’ is the response, assign 1 point Item 3: if ‘a’ or ‘b’ is the response, assign 1 point Item 4: if ‘a’ is the response, assign 1 point Item 5: if ‘a’ or ‘b’ is the response, assign 2 points Add points. Category 1 is positive if the total score is 2 or more points Category 2: items 6, 7, 8 (item 9 should be noted separately). Item 6: if ‘a’ or ‘b’ is the response, assign 1 point Item 7: if ‘a’ or ‘b’ is the response, assign 1 point Item 8: if ‘a’ is the response, assign 1 point Add points. Category 2 is positive if the total score is 2 or more points Category 3 is positive if the answer to item 10 is ‘Yes’ OR if the BMI of the patient is greater than 30kg/m2. (BMI must be calculated. BMI is defined as weight (kg) divided by height (m) squared, i.e., kg/m2). High Risk: if there are 2 or more Categories where the score is positive Low Risk: if there is only 1 or no Categories where the score is positive Additional question: item 9 should be noted separately. |
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Questionario STOP
Peso (Kg) ___________________ Altezza (cm) _________________ Età ________________________ Uomo/donna ________________ Misura del collo della camicia o circonferenza del collo __________ La circonferenza del collo deve essere misurata dallo staff. 1.Russamento Russi più rumorosamente del parlare o abbastanza da essere udito attraverso una porta chiusa? Si – no 2.Stanchezza Ritieni di essere stanco o affaticato oppure sonnolento durante il giorno? Si – no 3.Osservazione del sonno Qualcuno ha osservato un arresto del respiro (pausa respiratoria) durante il tuo sonno? Si – no 4.Pressione arteriosa Sei in terapia per ipertensione arteriosa? Si – no ALTO RISCHIO DI OSAS: rispondendo SI a due o più domande BASSO RISCHIO DI OSAS: rispondendo SI a meno di due domande |
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Questionario STOP-BANG
1. Russamento Russi più rumorosamente del parlare o abbastanza da essere udito attraverso una porta chiusa? Si – no 2. Stanchezza Ritieni di essere stanco o affaticato oppure sonnolento durante il giorno? Si – no 3. Osservazione del sonno Qualcuno ha osservato un arresto del respiro (pausa respiratoria) durante il tuo sonno? Si – no 4. Pressione arteriosa Sei in terapia per ipertensione arteriosa? Si – no 5.Indice di Massa Corporea (Body Mass Index – B.M.I. *) Hai un B.M.I. maggiore di 35? Si - no 6.Età Hai più di 50 anni? Si - no 7.Circonferenza del collo Hai una circonferenza del collo maggiore di 40 cm? Si - no 8.Genere Sei maschio? Si - no ALTO RISCHIO DI OSAS: rispondendo SI a 3 o più domande BASSO RISCHIO DI OSAS: rispondendo SI a meno di 3 domande *Body Mass Index = peso / altezza² |