La gran parte delle persone è del tutto inconsapevole dell'importanza del riposo notturno ed ignora l'esistenza e le conseguenze dei più importanti disturbi del Sonno. Insonnia, Narcolessia, Sindrome delle Gambe senza Riposo, Roncopatia, Sindrome delle Apnee Notturne sono spesso sottovalutate e confuse tra loro.

La meno conosciuta, ma la più importante causa di perdita di efficacia del riposo notturno, è la Sindrome delle Apnee Notturne: la persona che ne è affetta presenta patologiche interruzioni del respiro notturno, quasi sempre associate ad un forte russamento, delle quali è inconsapevole.

Le Apnee Notturne provocano perdita di concentrazione, sonnolenza diurna, colpi di sonno; sono responsabili di deterioramento intellettuale, disordini comportamentali, depressione, infortuni sul lavoro, incidenti d'auto, ma determinano anche ipertensione arteriosa, aritmie ed una elevata mortalità cardiovascolare (ictus).